Administration 

Løber øjnene i vand og klør næsen? Her er nogle gode råd

Sundhed
person med snue og røde øjne
Klør øjnene og løber næsen? Måske har du husstøvmideallergi. (Foto: Cottonbro/Pexels)

Efterår og vinter er højsæson for husstøvmider. Måske bør du se nærmere på indeklimaet i din bolig.

Hvem gider, at være plaget af løbende næse, kløe i øjnene og masser af nys, når man vågner efter en god nats søvn?

Det er nok de færreste. Derfor er det værd, at tage kampen mod husstøvmiderne op.

Her får du en stribe gode god råd til den kamp:

  • Luft ud med gennemtræk hver dag - gerne 5-10 minutter tre gange om dagen.
  • Opvarm alle rum i dagtimerne til minimum 20 grader.
  • Vask dyne og hovedpude ved 60 grader fire gange om året.
  • Vask rullemadras ved 60 grader 6-12 gange om året.
  • Vask sengetøjet ved 60 grader og skift det to til fire gange om måneden.
  • Anvend husstøvmidetæt madrasovertræk på din seng, hvis du allerede har husstøvmideallergi.
  • Tilstræb, at der ikke bliver for fugtigt indenfor (en relativ luftfugtighed på 40-45 procent).

Desuden kan du med fordel indrette hjemmet, så det er nemt at gøre rent, og gør grundigt rent én gang om ugen og luft ud under og efter rengøring. Undgå gulvtæpper i soveværelset.

Efterår og vinter er højsæson

Ifølge Astma-Allergi Danmark er antallet af danskere med allergi stigende. Og de seneste videnskabelige tal for, hvor mange der lider af husstøvmideallergi viser, at lidt flere end hver 14. person over 16 år har problemer med husstøvmideallergi.

Husstøvmideallergi er den mest almindelige allergi efter pollenallergi og udløser reaktioner, som minder om høfeber med stoppet og løbende næse, kløe i næse og øjne, øjne, der løber i vand, mange  nys og/eller regulære nyseture.

Og det er specielt om morgen og oftest i efteråret og vinteren, man er plaget. Så har du en eller flere af disse symptomer, lider du meget vel af husmidestøvallergi:

  • Astma
  • Tilstoppet næse
  • Flåd fra næsen og nys
  • Øjenkløe
  • Røde og hævede øjne
  • Forværring af børneeksem

Husstøvmider er små, hvide, 8-benede dyr, som du ikke normalt kan se med det blotte øje. De måler fra 0,1 til 0,6 mm, og lever blandt andet af afstødte hår og hudskæl fra mennesker og dyr.

Og det er der masser af i din seng ...

en bil fra siden
Biler

Nye Kia EV'ere på vej

et politilogo på en dør
Krimi

Boligejer i chok: Svindlere krævede 120.000 kroner

Nyheder

Instruktør og pilotelev
er fundet døde i fjord

en illustration af en hjerne
Sundhed

Sådan holder du 
hjernen skarp

tøj på bøjler hænger på stativ
Nyheder

Genbrug konkurs -
standlejere i klemme

to tusindkronesedler vises frem
Nyheder

Millioner af tusindlapper er stadig i omløb

Krimi

Vildt uheld: Op til 10 motorcykler væltet

politi ved gerningssted
Krimi

To fundet døde 
ved ungecenter

tre personer taler sammen
Nyheder

Mette F. til USA:
I kan ikke annektere andre lande

Nyheder

Aktier: Pandora og Mærsk i voldsom nedtur

alvorlige mænd snakker
Nyheder

Macron kræver stop for franske investeringer i USA

to vare biler
Biler

Her er Årets varebiler 2025

kvinde strækker ig med armenen over hovedet.
Kendte

Vild med dans-stjerne:

Vil ikke være med i år

mand i stor sort jakke
Nyheder

Lars Løkke vil tale

om USA på Nato-møde

En smilende smuk kvinde
Debat

Søren Baastrup ser ”Spillet”: Sex, Sandberg og silikone

portræt af kvinde
Kendte

Bagedyst-darling:

Fordobler prisen

en hund går i snor på sti
Dyreliv

Dyrefoder tjekkes

for salmonella 

tennisspiller klædt i blåt
Sport

Smerter stopper Rune

Krimi

Bandidos-chef er død

Krimi

Bygning bryder

sammen midt i Aarhus

mand og kvinde på den blå løber
Kendte

Afsløring: Hun skal

afløse Lene Beier

Nyheder

OVERBLIK: Sådan reagerer verden på Trump-told

to mænd i sorte jakkesæt taler sammen
Nyheder

Regeringen

frygter højere priser

Nyheder

Von der Leyen:

EU er klar til at svare igen

stor bygning med DR.logo
Nyheder

Seks af ti danskere

vil gerne betale til DR

præsident trump med tavle forklarer sin told
Nyheder

Trump indfører

20 procent told 

et rygmærke
Krimi

10 Bandidos-medlemmer varetægtsfængsles

En mand i tuxedo
Kendte

Alene Hjemme-stjernen om sin far:

Den værste person i verden

en mejetærkser
Livsstil

Antallet af økologiske landbrug falder stadig

3 politikere i Grønland
Nyheder

Mette Frederiksen: Jeg vil passe på og støtte Grønland 

en mand bagfra
Krimi

Global platform for pædofile lukket ned

Musk og Trump foran en Cybertruck
Nyheder

Elon Musk på vej ud 

præsident trump med tavle forklarer sin told
Nyheder

Trump indfører

20 procent told 

En smadret bil på en vej
Krimi

Bilist brager ind i hus

En prinsesse smiler og noget syltetøj
Kongelige

Meghan lancerer sin marmelade til skør pris

Elefanter i zoo
Nyheder

Zoo vender kæmpe underskud til overskud

Krimi

Henrik Sass Larsen skal i retten til august

Mand sidder i en stol på en scene med mikrofon ved munden
Kendte

Jussi Adler-Olsen raser over anmelder: Idiot

Krimi

Fem kilo amfetamin i hundefoder

Nærbillede af smilende kvinde med mørkt langt hår
Kendte

Svømmestjerne scorer drømmejob

Hval i vandet med et fyrtårn i baggrunden
Nyheder

Pukkelhval skyllet i land på Djursland

Mand står med armene over kors og smiler til kameraet
Kendte

Kendt skuespiller slår fast:
Det er helt slut

Nærbillede af Trump
Nyheder

Danske virksomheder gruer for Trump-melding

Kollage med Klasselotterinumre
Nyheder

Vandt tre millioner:
Begyndte at græde

Billede af TV2's facade
Krimi

TV 2 bør straffes med bøde

Skilt foran retten i Esbjerg
Krimi

Sigtet for usømmelig omgang med lig

Nyheder

Novo-investeringsselskab sikrer rekordhøjt afkast

Gående mand i brun læderjakke
Kendte

Val Kilmer er død

Fly i luften ved siden af kontroltårn
Nyheder

Påsketravlhed: Forventer en million flyrejsende

Nærbillede af Donald Trump
Nyheder

Nederlag for Trump

portræt af mand siddende i retslokale
Krimi

Minister kræver dødsstraf

baby kravler på gulv
Nyheder

Vi skaber minder

fra de første leveår

portræt af smilende dennis knudsen
Kendte

Tv-vært skælder ud 

på Dennis Knudsen

mand sidder med front mod kameraet
Nyheder

Zelenskyj: Mødes

med allierede 

mand står i præstekjole med bog
Nyheder

Tre bud på nyt dåbsritual 

fodboldspiller ligger og vrider sig
Sport

Schmeichel ude

i fem-seks uger

portræt af mand - robert f kennedy
Nyheder

23 delstater

sagsøger USA's regering

to yngre mennesker holder om hinanden
Kendte

Familien Beha Erichsen:

Nu har Alfred friet

to mænd i beskyttelsesdragter
Nyheder

Fugleinfluenza på Sjælland

kongen og dronningen i elegant tøj
Nyheder

Kongen understreger

sin kærlighed til Grønland

mænd med rockerlogoer
Krimi

Ti mænd anholdt for at bryde rocker-forbud

Billede af meget stort hus
Kendte

Dansk hit-mager:

Sælger for vildt beløb

indgangen til tivoli i københavn
Kongelige

Dronning Margrethe

vender tilbage til Tivoli

Stor bygning set ude fra
Nyheder

Dine pensionsmidler kan ende i våbenaktier

retsbygning står under flot blå himmel
Krimi

Svensk dreng får

otte år for drabsforsøg

Scene fra fodboldkamp i sort/hvid
Sport

Tidligere dansk fodboldmester afværger konkurs

Dør med EPPO-skilt
Krimi

Dansker dømt:

Styrede svindel-netværk

Ulv set oven fra
Dyreliv

Ulvebestanden når højeste niveau

Nyheder

Teslas salg i Danmark er blevet mere end halveret

Spyende lava
Nyheder

Kæmpe turistattraktion evakueret

Hooters restaurant.
Mad og drikke

Ikonisk restaurantkæde konkurs

Bolig set ude fra
Helt vildt

Her er Danmarks dyreste rækkehus

Tesla skilt ved butik
Nyheder

Årets aprilsnarre:

Tesla og Grønland fylder

Personer i blå heldragter
Krimi

Kvinde fundet død i bil - mand sigtes for drab

Tre personer poserer
Kongelige

Prins Andrews sexslave:

Jeg er døende

Nyheder

Sender private astronauter i kredsløb om Jorden

Nyheder

Til kamp mod unges nikotinforbrug

soldater på rad og række
Nyheder

Putin indkalder rekord-

mange værnepligtige

storsmilende kvinde
Kendte

Jeanette Ottesen:

Fint med dine og mine