Administration 

Psykolog om den danske stressepidemi: " Man kan undre sig over, hvordan det er kommet hertil"

Det er tankevækkende og nedslående, når 16,5 procent af danskerne peger på stress som landets største problem. (Foto: Foto: Emil Hougaard/Scanpix Ritzau/arkiv)

Når de politiske partier stiller det op som det store mysterium, hvordan man skal løse den danske stressepidemi, sker det ikke på et oplyst grundlag, siger psykolog Eva Hertz.

Danmark er inde i en højkonjunktur, og arbejdsløsheden har i flere år ikke været lavere.

De gode tider afspejler sig i danskerne bekymringer, som Avisen.dk i dag skriver.

Hele 16,5 procent af danskerne peger nemlig på stress som Danmarks suverænt største problem. 

Blot 1,9 procent af danskerne mener, at landets største problem er arbejdsløshed, mens 2,1 procent peger på økonomien. Emner som lå øverst på dagsorden under valget i 2011.

At stress ligger så højt på listen vækker dog bekymring hos Eva Hertz, der er stressekspert, psykolog og direktør for Center for Mental Robusthed.

- Det er tankevækkende tal, meget nedslående, for der er så meget lidelse knyttet til stress i form af klinisk depression eller langvarig angst, siger hun og understreger, at der også er sket en udvikling på området:

- Egentlig er jeg ikke så frygtelig overrasket. Jeg kan da huske for 10 år siden, når jeg til middage talte om, hvor stort problemet er, blev det modtaget lidt hånligt med en attitude i stil med; "nå ja, alle skal da også til psykolog bare deres indkøbspose knækker". Men nu har alle det jo inde på livet og har enten selv prøvet det eller haft nær familie eller nære venner, som har haft stress.

LÆS MERE: Ny måling: Stress er et af de største problemer i Danmark

Politikerne gør for lidt

Eva Hertz mener, at stress er et overset problem i samfundet, og hun synes, det klinger en smule hult, når partier som Venstre og Socialdemokratiet nu slår på tromme for at komme problemet til livs. 

- Der er slet ikke stort nok fokus på det. Hvorfor har vi ikke en national stresspolitik i Danmark? Det har man eksempelvis i England, og det er jo egentlig lidt sært, når man tænker på økonomien i det. Stress koster formuer i sygedage og belaster behandlingssystemet enormt, siger hun.

Opsang til politikerne

Stress bliver ofte omtalt som et stort mysterium, men det er det langt fra, siger psykolog Eva Hertz. Hvis politikerne reelt vil gøre noget ved problemet, vil de f.eks. overordnet kunne gribe fat i følgende punkter:

 

  • Overordnet skal det ikke kun være økonomiske rationaler, der skal styre den politiske dagsorden. Vi skal væk fra et nærmest absurd fokus på økonomisk vækst, produktivitet og effektivitet, der paradoksalt nok skal opnås gennem besparelser, nedskæringer og downsizing. Der bliver mindre og mindre tid til at løse kerneopgaven, og det er en væsentlig kilde til stress i arbejdslivet. Der er behov for en national stresspolitik der anviser handlinger og ansvarsfordeling.
  • Der skal være større fokus på at uddanne ledere, så de kan forebygge arbejdsrelateret stress og skabe tryghed på arbejdspladsen. Derudover skal der være et mindre ledelseslag og lederevaluering, hvor der måles på lederens evne til at forebygge stress.
  • Man skal give de stressramte sygemeldte medarbejdere adgang til kvalificeret behandling og give dem fred fra jobcentret, da det ofte bidrager til at forlænge et stressforløb.

Derudover kunne man allerede nu gribe fat i to konkrete tiltag, der ville hjælpe de grupper, som oftest er stressede; nemlig småbørnsfamilier og unge studerende.

  • Her mener Eva Hertz, at man bør reducere præstationspresset på skoler, gymnasier og universiteter. Det skal ske gennem kvalitative fremfor kvantitative mål ved, at man giver færre karakterer og giver større mulighed for at skifte uddannelse.
  • Småbørnsfamilier kan hjælpes ved, at man fra politisk hånd skaber bedre grobund for deltidsjob, som vil give en bedre balance mellem arbejde og privatliv.

Kilde: Eva Hertz, psykolog og direktør for Center for Mental Robusthed.

UDVID

Undersøgelser fra både fagforbund, hovedorganisationer og Sundhedsstyrelsen har vist, at stress udgør et stigende problem i samfundet. Senest viste Den Nationale Sundhedsprofil, der udgives af Sundhedsstyrelsen, at 25 procent af danskerne følte sig stressede sidste år.

- Det er jo et tidstypisk problem med en politik, som de skiftende regeringer har ført med fokus på vækst, vækst og vækst. Men der er ingen, som jeg kender, der har stemt for flere børn i klasserne, flere tests og et hurtigere og mere udflydende arbejdsmarked. Man kan undre sig over, hvordan det er kommet hertil, siger hun og stemmer dermed op i med stress-ekspert Thomas Milsted, der for nylig pegede på en stresset offentlig sektor.

Han kaldte tendensen for "ideologisk projekt", der med "vold og magt" skal presses igennem.

LÆS MERE: Stressekspert om Løkke: Har ofret de offentligt ansattes arbejdsglæde på det ideologiske alter

Stresspanelet mangler faglighed

Helt skidt står det dog ikke til, siger Eva Hertz. De gode intentioner er der nemlig som med eksempelvis regeringens nye stresspanel, der er ledet af sociologen og forfatteren Anette Prehn.

Men de gode intentioner er ikke fulgt til dørs med relevant viden, siger Eva Hertz:

- Det er godt, at man nedsætter et stresspanel. Men jeg kan undre mig over sammensætningen, for det er dygtige mennesker, men hvor er stressforskerne? Der er ikke en eneste fra eksempelvis NFA [Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, red.]. det er ubegribeligt, hvordan panelet er sammensat ud fra et rent stressfagligt synspunkt.

Derfor giver psykologen heller ikke meget for en udmelding som Karen Ellemann eksempelvis kommer med i Avisen.dk i dag:

- Det er også begrænset, hvor meget man kan lovgive på området [om stress, red.], siger Venstres gruppeformand.

Men det er noget værre vrøvl, påpeger Eva Hertz. Der er allerede relevant viden tilgængelig, tilføjer hun. 

Men er det overhovedet så slemt? Det er vel lidt et luksusproblem at have overskuddet til at bekymre sig om stress. Det betyder vel, at vi danskere har vores på det tørre, tjener godt med penge, har lav kriminalitet og har masser af jobs. Er det ikke et udtryk for overskud, at stress overhovedet kan være et problem?

Stress er horribelt, for det påvirker hjernen i et omfang, så man ikke på nogen måde fungerer ordentligt. Det er gennemgribende i alle livets facetter for folk. Det er kke kun humøret, som bliver påvirket. Også evnen til at tænke og løse problemer påvirkes. Folk kan simpelthen ikke huske fra næse til mund. Det er et problem i hele den industrialiserede del af verden, men det er hverken et luksusproblem eller et udtryk for overskud. Det er ganske alvorligt.

Opsang til politikerne

Stress bliver ofte omtalt som et stort mysterium, men det er det langt fra, siger psykolog Eva Hertz. Hvis politikerne reelt vil gøre noget ved problemet, vil de f.eks. overordnet kunne gribe fat i følgende punkter:

 

  • Overordnet skal det ikke kun være økonomiske rationaler, der skal styre den politiske dagsorden. Vi skal væk fra et nærmest absurd fokus på økonomisk vækst, produktivitet og effektivitet, der paradoksalt nok skal opnås gennem besparelser, nedskæringer og downsizing. Der bliver mindre og mindre tid til at løse kerneopgaven, og det er en væsentlig kilde til stress i arbejdslivet. Der er behov for en national stresspolitik der anviser handlinger og ansvarsfordeling.
  • Der skal være større fokus på at uddanne ledere, så de kan forebygge arbejdsrelateret stress og skabe tryghed på arbejdspladsen. Derudover skal der være et mindre ledelseslag og lederevaluering, hvor der måles på lederens evne til at forebygge stress.
  • Man skal give de stressramte sygemeldte medarbejdere adgang til kvalificeret behandling og give dem fred fra jobcentret, da det ofte bidrager til at forlænge et stressforløb.

Derudover kunne man allerede nu gribe fat i to konkrete tiltag, der ville hjælpe de grupper, som oftest er stressede; nemlig småbørnsfamilier og unge studerende.

  • Her mener Eva Hertz, at man bør reducere præstationspresset på skoler, gymnasier og universiteter. Det skal ske gennem kvalitative fremfor kvantitative mål ved, at man giver færre karakterer og giver større mulighed for at skifte uddannelse.
  • Småbørnsfamilier kan hjælpes ved, at man fra politisk hånd skaber bedre grobund for deltidsjob, som vil give en bedre balance mellem arbejde og privatliv.

Kilde: Eva Hertz, psykolog og direktør for Center for Mental Robusthed.

mennesker demonstrerer uden for retsbygning
Nyheder

Anker dødsdom

for blasfemi

Retten i Glostrup set udefra
Krimi

Riffel koster to års

fængsel 

kongelige personer vinker
Kongelige

Deler private fotos af

prinsesse Isabella

chokoladebar
Nyheder

Hypet chokolade

presser prisen op

vindercheck hænger i butik
Helt vildt

Lotto-vinder: Jeg har

hængt mit foto op hos

købmanden

golfspiller på banen
Sport

Dansk golfspiller brænder banen af 

mand med jakke
Kongelige

Kongen tager til Japan:

Markerer atombomberne

skrald i naturen
Nyheder

Danske bilister er vejsvin 

Nyheder

Læger: Fjern næsespray

fra hylderne

robot løber
Helt vildt

Robotter løb halvmaraton

- og fik baghjul 

båd på vandet
Nyheder

Bådbrand koster 148 livet

amerikansk flag blafrer i vinden
Nyheder

Turister dropper USA 

donald trump med gult slips
Nyheder

Trump: Det skal være lettere at fyre 

Kvinde i sort gallakjole
Kendte

Kendt tv-vært: 
Har baby med på job

Vejnavn ved en hæk
Nyheder

Grønlændere med opråb:
Vejnavn bør ændres

To unge mænd i gallatøj
Kongelige

Deler private billeder:
Grev Nikolai vækker jubel

en masse mennesker i uniform
Nyheder

Ukraine:  Modtager
909 døde soldater

En bardisk med et poolbord foran
Nyheder

Efter 50 år: 

Populær ungdomsklub
tvunget til lukning

Obamas ser mutte ud
Kendte

Obamas kæmper med skilsmisserygter

Mand med barnevogn
Nyheder

Disse mænd tager mest barsel

MAnd på tennisbane
Sport

Stærk Rune:
Nedlægger norsk
skrækmodstander 

En lille bil i Rom
Debat

Pas på bilgangster-udlejerne

Oversvømmet by
Nyheder

Voldsomt vejr i Italien:
Tre personer døde 

Udrykningskøretøjer på en havnekaj
Krimi

Livløs person fundet i Limfjorden

Nyheder

Trækker minister ind i sag
om støtte til influencer

sørgende studerende
Nyheder

Nordmand bag skyderi i Florida 

en politibil i Grønland
Krimi

Snescooter kørt gennem isen på Grønland

en storkerede med en stork i
Dyreliv

Storkesæsonen herhjemme starter godt

Et smilende par
Kendte

Tina Lund og Allan Nielsen: Køb vores sommerhus

En mand sætter flasker ned i en kasse
Mad og drikke

Amerikansk vin i dyb krise

to mænd på en trappeopgang
Iværksætteri

De har kæmpe succes efter kun 4 år

to brødre i en retssal
Nyheder

Drabsdømte Menendez-brødre må vente lidt endnu

Nyheder

USA angriber Yemen

en strand i gråvejr
Nyheder

Grå påskedage i vente

et logo med et N
Film og TV

Netflix buldrer frem

et logo for et universitet
Krimi

To dræbt i skyderi på universitet 

et luftfoto af et landområde
Nyheder

Danmarks største 

indkøbsområde
bliver forsinket

en vogn på en svævebane
Krimi

Mindst fire er døde i svævebaneulykke

Nyheder

Trump og Meloni erklærer sig sikre på EU-USA-toldaftale

to logoer
Nyheder

Temu og Shein gør

klar til prisstigninger

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Strand afspærret:

Formodet granat sprængt

maskine med masser af pengesedler
Nyheder

ECB sænker renten

- det betyder det for dig

en elg ligger ned
Dyreliv

Elg-tv er gået i luften
- millioner ser med

en dronning vinker
Kongelige

Se private billeder

fra fejringen

af dronning Margrethe

en bygning
Nyheder

Novo-rivals vægttabspille består

en fartkontrol
Krimi

Vanvidskørsel:

Kommune mister bil

til 274.000 kroner

en mand der snakker
Nyheder

DF vil sende bevæbnede soldater til Grønland

Krimi

Arbejdsulykke: 
Metalplade

faldt ned over mand

en mand kigger på fotografen
Kendte

Harvey Weinstein

har særligt ønske

et møl
Livsstil

Insekt vil invadere og plage dig - lægger 100 æg ad gangen

mand og to kvinder - mor med søn og datter
Kendte

Seebach-brødre

fortsætter krigen 

personer i senge på et hospital
Sundhed

Seks døde med

myggebåren

sygdom på tropeø

hænder med handsker holder piller
Nyheder

Tiltales for medicindrab

på 15 patienter

påskeliljer i potte
Nyheder

Vi får blodregn i påsken

politikøretøjer på lille vej
Krimi

Søger vidner: Gravid

overfaldet af fem mænd

mænd kigger på pc skærme på børsen
Nyheder

Handel står til nedgang

på grund af Trump

indkøbsvogn med varer
Nyheder

Uddeler 200 ton

overskudsmad i påsken

ung kvinde med blomsterbuket mellem sine forældre
Kongelige

Deler skøn video fra

Isabellas store fest

Sport

Klar til kvartfinale

mand på talerstol vifter med armene
Nyheder

Californien

sagsøger Trump

Et indkøbsbånd med madvarer på
Nyheder

Her er butikkernes åbningstider i påsken 2025

mand står i butikscenter
Nyheder

De rigeste danskere

udleder meget mere CO2

dronning med familie på trappe
Kongelige

Dronning Margrethe

mødt med klapsalver

dansk kvinde i rød kjole på en scene
Kendte

Nørby revser Søren Ryge:
Humorforladt og højtidelig

Dronningen går forbi en række mænd
Nyheder

85 år i dag:
Dronningen nedtoner fødselsdag

ulv kigger ind i kameraet
Nyheder

EU-lande er enige:

Vil lempe på beskyttelsen

Smilende mand
Nyheder

Trump: Overdrager kontrol til militæret

blåt blink på biltag
Krimi

Farlig dansker på flugt:
Pågrebet i Tyskland

Frokosttallerken med pålæg pyntet med lidt salat
Livsstil

Her køber du billigst ind til din påskefrokost

en ung kvinde i fin kjole
Kongelige

Prinsesse Isabella

fejrer sin fødselsdag

Krimi

Svensk dreng anholdt i Sydney: 
Ville hverve personer til
lejemord i Danmark

Nyheder

Forsvaret vil træne soldater i Ukraine

Nyheder

Ny formand for Det Etiske Råd

tre mænd står tæt sammen
Film og TV

Nye ansigter sat på

troldmændene på Hogwarts

to personer smiler til fotografen
Krimi

Bøde-truet cirkus:

Det er et pisse godt

sted, siger Bubber

en mand med solbriller kigger på fotografen
Kendte

Thomas Bo Larsen:

- Det var så fedt

Pengesedler og mønter
Helt vildt

Lotto-million

skabte respekt

en ulv
Nyheder

Venstre: Vi kan ikke

acceptere problemulve

cirkusvogne og et cirkustelt
Krimi

Cirkusdirektør om ulovlig arbejdskraft: Vi har behandlet dem godt