Del på Facebook
Der bliver drejet uroligt rundt på lagnerne i Danmark og sukket højlydt ud i natten.
For hver tredje dansker grubler over arbejdet i en sådan grad, at tankerne stjæler nattesøvnen. Det viser en rundspørge, som analyseinstituttet Wilke har lavet for Avisen.dk
Hver tredje sover for lidt
34 procent har problemer med at falde i søvn
31 procent svarer, at tanker om arbejdet holder dem vågne om natten. Det svarer til 9 ud af 10 søvnløse danskere.
10 procent er tilmed faldet i søvn på arbejdet.
Søvn og arbejdsindsats hænger sammen som ærtehalm. 25 procent svarer nemlig, at den manglende søvn påvirker deres arbejde.
Kilde: En rundspørge fra Analyseinstituttet Wilke blandt 350 danskere.
Og resultatet kommer ikke bag på en søvnekspert.
”Det er helt klart et stigende problem. Op mod hver tredje patient, der træder ind af vores dør, er stresset over arbejdet,” siger overlæge Jan Ovesen fra den private søvnklinik, Scansleep, der behandler danskere med store søvnproblemer i hverdagen.
I alt har 34 procent af danskerne problemer med at sove. Af dem svarer ni ud af ti, at det er tanker om arbejdet, der holder dem vågne om natten.
Og en fjerdedel indrømmer, at den manglende søvn påvirker deres arbejdsindsats.
Læs også: Fem fif: Sådan undgår du at få en øv-dag
"Manglende søvn er et af vores helt store problemer i Danmark, og her er det allervigtigste altså at reducere stress i livet," siger stressekspert og erhvervspsykolog Majken Matzau.
"Når vi er stressede farer der stresshormoner rundt i kroppen og tanker rundt i hovedet, og så kan vi fra naturens side ikke give slip og falde i søvn," forklarer hun.
Det er især de 40-49-årige, der grubler over arbejdet om natten, viser spørgeskemaundersøgelsen. Halvdelen af dem kan ofte ikke finde ind i den rolige søvn, og hver sjette ligger vågen flere gange om ugen. Det billede kan overlæge Jan Ovesen kende fra sit daglige arbejde på søvnklinikken.
Artiklen fortsætter...
Hver tredje sover for lidt - og det er farligt
NYHEDSBREV
Interesserer du dig for nyheder om job og arbejdsliv, så prøv Avisen.dk's nyhedsbrev!
Du kan naturligvis altid framelde dig igen, og vi deler ikke din mail med andre.
Læs vores
forretningsbetingelser.