Kløende og våde øjne, tilstoppet og snottet næse samt gentagne nys, der tiltrækker uønsket opmærksomhed.

Det er virkeligheden for den million danskere, der er allergiske over for pollen, og i år tegner til at blive ekstra hård.

El og Hassel har allerede slået alle rekorder, og forudsigelserne for sommeren peger i retning af, at de øvrige pollentyper vil loyalt følge trop.

"Elmen har lagt hårdt ud. Meget afhænger af vejret i højsæsonen, men man må forvente, at det bliver en meget kraftig sæson," siger DMI's pollenekspert, Alix Rasmussen, til Newspaq.

Den næste store kanon fra pollenriget er birkepollen, som snart indleder topniveauet, og der har allerede været smagsprøver i luften.

"Vi forventer, at birkesæsonen vil starte her lige efter påske. Der kan godt være enkelte birkepollen i luften allerede nu," fortæller Tinne Vestergaard Nielsen, som er kommunikationschef i Astma-Allergi Forbundet.

Hun medgiver, at der er en hård sæson i vente for den ene milllion dansker, der i dag døjer med allergien. Men det er kun begyndelsen. Ifølge tal fra Statens Institut for Folkesundhed vil der i 2020 være 1,7 mio. allergikere i landet.

På trods af de bekymrende tal er der ikke meget at gøre for at forebygge for allergien.

"Så skulle man jo holde sig inden døre i et lufttæt rum med rensningsanlæg eller et eller andet. Der er også stort element af arvelighed i det. Hvis begge dine forældre har allergi overfor birkepollen, så har du 70 procents risiko for selv at få allergi," siger hun.

Det kan være svært at få symptomer fra høfeber til at forsvinde, fordi alle allergikere oplever noget individuelt. Men der er håb alligevel.

"Langt de fleste med pollenallergi skal kunne blive næsten symptomfri. Men det er meget individuelt, hvad der lige passer til én, så det er bedst at tage en snak med lægen," siger Tinne Vestergaard Nielsen.