Sildemadder på terrassen, gåture ved stranden og gang i havearbejdet. Der er dømt fridag og frihed i påsken, og oven på en lang og kold vinter vrimler de fleste af os ud, hver gang solens stråler titter frem.

Man skal imidlertid passe på netop nu, fordi den dejlige, varme forårssol kan give os en frygtelig sygdom på sigt - nemlig hudkræft.

"Vi ved, at en fjerdedel af alle os danskere bliver skoldede her om foråret, så det er værd at passe på, hvis man vil ikke vil have en forhøjet risiko for at få kræft senere i livet," lyder rådet fra Anja Philip, projektchef i Kræftens Bekæmpelse.

Aprilluften kan stadig føles kold og kan dermed narre os til at tro, at man ikke behøver passe på de varme stråler, når påskebryggen skal nydes på solpletten ved sommerhuset.

Men det skal man. Det er helt konkret solens farlige UV-stråler, vi skal holde øje med.

"Man skal holde øje med UV-indekset, for hvis det løber op på tre, og det kan det godt komme til, så skal man lige tage sine forholdsregler, hvis man vil være ude i længere tid," siger Anja Philip til Newspaq.

DMI lover op til 18 graders varme, og hvis solen bager ned på vores sarte vinterhud, så er det frem med beskyttelsen til både store og små i familien.

"Det er en god idé at tage en stor bredskygget hat på, og så smøre sig ind i solcreme, dér hvor hatten og tøjet ikke skygger," siger Anja Philip.

Kræftens Bekæmpelse anbefaler at man bruger en solcreme med faktor 15 og helt holder solfri fra klokken 12 til 15. Det vil derfor være en idé at spise påskefrokosten indedøre, mens eftermiddagskaffen kan nydes i haven.

Kræftens Bekæmpelse anslår, at omkring 8.000 danskere vil få konstateret hudkræft i år.