Kedeligt job kan koste dig livet

Men det er en hårfin balancegang, for det er heller ikke sundt at mangle udfordringer og kede sig på jobbet. 

Det viser ny og overraskende forskning, skriver den svenske webavis Du & Jobbet.

Hvis du mangler udfordringer, kan det nemlig være lige så skadeligt for dit helbred som stress og en stor arbejdsbyrde.

Resultaterne er baseret på en undersøgelse af knap 1200 medarbejdere valgt ud fra et bredt udsnit af befolkningen i Tyskland. Forskerne bag er fem eksperter i medicinsk psykologi fra Leipzig og Berlin.

Forskerne analyserede deres mentale sundhed og deres tilfredshed med tilværelsen og sammenlignede det resultat med, i hvilken grad arbejdet var tilfredsstillende for dem.

Kedsomhed kan give dig depression
Her viste det sig hurtigt, at ikke alene en stor arbejdsbyrde, men også understimulation – det som kaldes 'bored-out' – kan have en negativ indvirkning på vores mentale sundhed og trivsel. Der var nemlig en klar forbindelse mellem at føle sig 'bored-out' på arbejdet og depression.

Det er følelsen af ikke at udnytte sine evner, der stresser og truer den mentale sundhed, konkluderer forskerne.

Men modsat fordommene, er ikke kun de lavtuddannede, der keder sig, understreger forskerne. Det er både højt- og lavtuddannede, der slås med for få udfordringer i en kedelig arbejdsdag.

Kilde: duochjobbet.se