Del på Facebook
Mange tror, at fysisk aktivitet i forbindelse med arbejde har en forebyggende effekt på sygdomme og sygefravær.
Undersøgelsen
Det nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA, har undersøgt sammenhængen mellem længerevarende sygefravær og fysisk aktivitet på arbejdet og i fritiden. Undersøgelsen baserer sig på data fra 7.144 lønmodtagere fra forskellige brancher.
Det har det ikke, viser ny undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.
”Høj fysisk aktivitet på arbejdet øger risikoen for helbredsproblemer markant,” siger seniorforsker Andreas Holtermann.
Postbude og gartnere i farezonen
Der gælder ikke kun hårdtarbejdende jord- og betonarbejdere. Det gælder eksempelvis postbude, der ofte går op ad trapper og personer, der jævnligt løfter forskellige genstande.
Foto: "Første gang gør det skide ondt"
Faktisk er risikoen for at redde sig et længerevarende sygefravær er 84 procent større, hvis man har høj fysisk aktivitet på jobbet end ved et stillesiddende arbejde.
”84 procents forøget risiko er markant. Særligt når det er den høje fysiske aktivitet på arbejdspladsen, der trækker i en negativ retning,” siger Andreas Holtermann.
Av, min ryg
I forbindelse med fysisk arbejde laver man typisk de samme bevægelser om og om igen. Man løfter tunge genstande og arbejder i dårlige stillinger. Samtidig foregår den fysiske aktivitet på arbejdet over lang tid og gentages dag efter dag.
Det betyder, at kroppen ikke har mulighed for at komme sig.
Forskerne peger på, at fysisk aktivitet i fritiden har en helt anden effekt på sygefraværet.
Den gode belastning
Træningen i fritiden varierer i intensitet og har en god balance mellem belastning og restitution. Som noget vigtigt aktiverer løb, cykling eller svømning de store muskelgrupper.
”Det finder man ikke i det fysiske arbejde,” siger Andreas Holtermann.
Artiklen fortsætter...
NYHEDSBREV
Interesserer du dig for nyheder om job og arbejdsliv, så prøv Avisen.dk's nyhedsbrev!
Du kan naturligvis altid framelde dig igen, og vi deler ikke din mail med andre.
Læs vores
forretningsbetingelser.