Man tager en almindelig kaffekop og fylder den ca. ½ op med vand.

Derefter tager man 2 til 3 buketter Broccoli og kommer ned i koppen - som låg bruger man en lille underkop eller lign.

Hele herligheden får 3 min. i microen - vupti ! - du har et meget sund og velsmagende lille mellemmåltid.

Brug evt. en gaffel til at lange denne pragtfulde grøntsag ned i halsen.

Ikke nok med, at broccoli er sprængfyldt med næring og kun få kalorier. Meget tyder også på, at stoffer i broccoli kan spille en vigtig rolle for at holde os sunde og fri for en række sygdomme.

MVH